Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2023
|
73,1 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1612 kcal
|
Gras: 49,32g | Prot: 53,68g | Carb: 231,89g.
Colazione: Брест Литовск Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Восход Хлеб Черниговский Подовый , Cofix Американо, Nescafe Dolce Gusto Американо, Американо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Pranzo: Чай, Зеленый Чай, Чай Несладкий, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сваренное Вкрутую Яйцо. Cena: Ашан Гранат, Магнит Гранат, Азбука Вкуса Зерна Граната, Дикси Варенье Клубничное, Чай, Чай Несладкий. Snacks/Altro: Гранатовый Сок, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|