Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2023
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90,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2492 kcal
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Gras: 99,69g | Prot: 103,47g | Carb: 185,90g.
Colazione: Alpura Alpura Pro Cacao, Hot Cakes, Los Volcanes Queso Manchego , Torti Regias Tortillas Delgaditas. Pranzo: Del Primo Salsa Roja, Calabacitas a la Mexicana, Papa Cocida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Cena: Herdez Salsa Taquera, Los Volcanes Queso Manchego , Torti Regias Delgaditas. Snacks/Altro: Cacahuates, Ferrero Ferrero Rocher, Whisky, Nescafé Clásico, Galleta, Leo Papirringas. Di più...
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Calando 14,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rolomas
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