Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2023
|
50 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
777 kcal
|
Gras: 16,21g | Prot: 91,16g | Carb: 63,96g.
Colazione: Dia Dar Отруби Ржаные , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Помело, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Pranzo: Куриное Филе, Меридиан Сельдь с Пряными Специями без Масла, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Green Ray Горошек Молодой без Сахара. Cena: От Атамана Семечки, Магнит Помело, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Котлеты из щуки, Моя Цена Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Домик в деревне Молоко 0,5%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Ферма Масло Сливочное 63%, Коломенское Хлеб Дарницкий. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mejdunami_
|