Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2023
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1281 kcal
|
Gras: 57,05g | Prot: 51,51g | Carb: 142,10g.
Colazione: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 20%, Магнит Маффин Шоколадный, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%. Pranzo: Federici Вермишель, Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Сыр Моцарелла, Индейка Тушеная. Cena: Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Altro: Чай. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|