Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2023
|
74,6 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2011 kcal
|
Gras: 70,94g | Prot: 62,05g | Carb: 280,08g.
Colazione: Доктор Нутришин Сироп Имбирный с Лимоном на Фруктозе , Сметана 15%, Творог 5%. Pranzo: Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Гречка Отварная, Чай с Сахаром, Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные, Куриное Филе Вареное. Cena: Геркулес Хлеб с Отрубями, Голден Яблоко . Snacks/Altro: Хлеб из Цельной Пшеницы, Салат Зимний, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Grow Food Оладушки со Сметаной. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|