Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2023
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88,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1562 kcal
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Gras: 51,18g | Prot: 155,92g | Carb: 110,40g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate, Prozis Organic Peanut Butter, Carrefour Confettura Extra di Ciliegia. Pranzo: Carrefour Bresaola della Valtellina Igp. Cena: Voiello Spaghetti, Esselunga Top Olive Taggiasche Denocciolate, Mutti Salsa Pronta di Datterini, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Angus. Snacks/Altro: Grana Padano Grana Padano Dop. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro Gogioso
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