Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2023
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1615 kcal
|
Gras: 69,33g | Prot: 92,62g | Carb: 157,24g.
Colazione: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Лента Груша Санта Мария, Киви, Здоровое Меню Хлопья Зерновые «Экстра» 5 Злаков, Гарнец Мука Безглютеновая, Пятерочка Сахар, Яйцо, Едим с Пользой Псиллиум, 1 WIN Коллаген, Сухарев-Молоко Творог Обезжиренный 0,5%. Pranzo: Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Богучарские Козинаки, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Мистраль Булгур Приготовленный , Дядя Ваня Икра Кабачковая. Cena: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Лента Груша Санта Мария, Миродолье Хлеб из Зелёной Гречки, Коноплянка Масло Конопляное, Monini Бальзамический Соус, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Помидоры Черри, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Agama Филе Минтая. Snacks/Altro: Now Foods Псиллиум, Милково Катык, Dia Dar Отруби Ржаные . Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CaraXenia
|