Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2023
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1351 kcal
|
Gras: 50,52g | Prot: 109,03g | Carb: 111,65g.
Colazione: Куриное Филе, Яйцо, Рис, Lindt Горький Шоколад 85%, Миндаль Миндаль, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Pranzo: Огурец (с Кожурой). Cena: Рыба, Льняное Масло, Морская Капуста. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tanita.v.b
|