Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2023
|
87,4 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2055 kcal
|
Gras: 64,83g | Prot: 197,12g | Carb: 175,71g.
Colazione: Whey Protein (30g), Chia, Griego, Arándanos, Frutillas, Semillas de Lino. Pranzo: Huevo, Don Yeyo Pan Doble Salvado, Savora, Lechuga, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Morrón, Cebollas, Champiñones, Brócoli, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Altro: ENTRE NUTS Pasta de Mani Crocante, Leche de Almendras, Avena, Huevo (Entero). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di juampi.marelli
|