Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2023
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1770 kcal
|
Gras: 54,83g | Prot: 99,05g | Carb: 220,19g.
Colazione: Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Pranzo: Зеленый Чай, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Вареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни. Cena: Зеленый Чай, Уже Готово Фасоль Стручковая на Пару, Морковь на Пару, Кабачки Тушеные, Картофель Отварной, Говядина Постная, Пятерочка Помидоры. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Яблоко Зеленое, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Яблоко Зеленое, Кофе, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|