Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2015
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1126 kcal
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Gras: 45,88g | Prot: 36,99g | Carb: 141,69g.
Colazione: Tomaten, Käse, Aldi Kasslerbraten, Margarine, Aldi Buttertoast, Marmelade, Leicht & Cross Herzhaftes Vollkorn. Pranzo: Cafe Time Mohnkuchen. Cena: Exquisa Quark Genuss Pfirsich-Maracuja, Aldi Kasslerbraten, Margarine, Graubrot. Snacks/Altro: Heidesand, Marmelade, Leicht & Cross Herzhaftes Vollkorn, Pflaumen, Radieschen, Kaffee mit Milch. Di più...
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1531 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 20 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lolli-1
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