|
отвеса нет 😔 тренер сказал это потому что организм привык к дефициту,велел доедать до нормы и через месяц пересчет. С понедельника хочу уйти на чистое питание, отсутствие отвесов угнетает,вроде все так, почему не выходит? До мая нужно скинуть 8кг, а у меня за месяц ни кило не ушло, даже привес есть...
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1022 kcal
|
Gras: 25,56g | Prot: 106,13g | Carb: 92,91g.
Colazione: Белгородские Молочные Продукты Сгущенка с Сахаром, Eco Конфитюр Апельсин, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Вкуснотеево Творог 5%. Pranzo: Сытый Боярин Макароны, Костромской Мясокомбинат Сосиски из Индейки. Snacks/Altro: ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Steel Power ISO Vegetal, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Di più...
|
peso stabile
|