Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2023
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48,9 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1384 kcal
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Gras: 33,04g | Prot: 74,95g | Carb: 190,45g.
Colazione: Fiorentini Crusca di Avena, Nattura Burro di Arachidi, Milbona Burro Light, Caffè (Espresso), Zuegg Marmellata di Albicocche, Aia Aequilibrium Albume d'uovo. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Roberto Grissini Torinesi, Rovagnati Prosciutto Cotto Snello 3%, Mestemacher Pane Integrale di Segale, Dimmidisì Passato di Verdure. Cena: Grana Padano Grana Padano, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Gusto Pronto Cous Cous con Verdure, Caffè Espresso, Terre d'Italia Cantucci Toscani IGP, Conad Insalata Classica, Pomodori Ciliegini. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Banana, Yomo Yogurt Magro Fragola. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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