Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2023
|
69,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1425 kcal
|
Gras: 65,45g | Prot: 75,94g | Carb: 125,59g.
Colazione: Салат Айсберг, Помидоры, Самбери Треска в Кляре. Pranzo: SPAR Сырники Домашние, Кублей Баранина Тушеная, Золотая Капля Сироп Шиповника, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. Cena: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Вареное Яйцо, Рис Вареный, Хлебница Гнездо с Ветчиной и Сыром. Snacks/Altro: Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная . Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mrs_komova
|