Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2023
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1365 kcal
|
Gras: 77,47g | Prot: 58,53g | Carb: 117,14g.
Colazione: Голубика, Кубанская Буренка Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог 1%, Кофе с Молоком, Икра Щуки, Магнит Багет Пшеничный, Вкуснотеево Масло Сливочное, Кофе. Pranzo: Лента Круассан Французский, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Свекольник. Cena: Укроп, Зеленый Листовой Салат, Лента Авокадо Хаас, Салат Айсберг, Пекинская Капуста, Monini Масло Оливковое с Ароматом Базилика, Лимон, Магнит Багет Французский, Индейка Тушеная. Snacks/Altro: Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Ананас-Маракуйя 2%, Яблоки (без Кожи). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|