Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2023
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68 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3062 kcal
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Gras: 79,11g | Prot: 162,61g | Carb: 427,88g.
Colazione: Banana, HSN Peanut Butter, Molino Rossetto Farina d'avena, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Ceci Secchi, Conad Riso Basmati. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, San Daniele Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: Milbona Fiocchi di Latte, Certossa Crackers con Riso Soffiato Integrale, Pane Bianco, Namedsport Barretta Proteica. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di fashion79
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