Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2023
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1701 kcal
|
Gras: 53,21g | Prot: 55,64g | Carb: 262,99g.
Colazione: Кубанская Буренка Сметана 20%, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Кофе с Молоком. Pranzo: Лента Авокадо Хаас, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Лента Слойка с Яблоком, Чай, Каравай Хлеб Темный Фруктовый, Патрик и Мари Свекла Тушеная. Cena: Чай, Запеченный Картофель, Магнит Багет Пшеничный, Брокколи, Говядина Отварная. Snacks/Altro: Чай, Глобус Бурекас Вишня и Творог, Магнит Гранат, Яблоки (без Кожи), Магнит Апельсин. Di più...
|
Aumentando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|