Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2023
|
59,9 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1601 kcal
|
Gras: 72,88g | Prot: 74,07g | Carb: 175,57g.
Colazione: Орешки со Сгущенкой, Голубика, Кубанская Буренка Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Классический 1,5%, Кофе, Кофе с Молоком. Pranzo: Самокат Хрустящее Печенье с Семечками Подсолнечника, Чай, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриная Отбивная. Cena: Магнит Хлеб Пшеничный на Закваске, Лента Авокадо Хаас, Monini Масло Оливковое с Ароматом Базилика, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Vici Мидии Маринованные в Масле , Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Altro: Магнит Гранат, Магнит Банан, Яблоки (без Кожи). Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|