Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2023
|
75,7 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
428 kcal
|
Gras: 13,84g | Prot: 21,02g | Carb: 53,03g.
Colazione: Haşlanmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Susamlı Simit. Di più...
|
|
318 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 5 minuti, Escursionismo - 20 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 20 minuti, Google Fit - 23 ore e 15 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
 Commenti
26 apr 23 da utente: hem75
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mkaraca016
|