Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2023
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 28,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1845 kcal
|
Gras: 72,31g | Prot: 124,16g | Carb: 193,36g.
Colazione: Ширин Миндаль, Большая Кружка Ряженка 4%, Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Alpro Hazelnut & Pecan. Pranzo: Ашан Яблоко Медовый Хруст, Ароматы Жизни Масло Льняное, Лента Киви, ВкусВилл Пастрома из Индейки, Чеснок, Сладкий Лук, Помидоры, ВкусВилл Сыр Гран-При, Вологодское Масло Сливочное, Всеслав Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный с Использованием Кефирной Закваски, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Индилайт Грудка Индейки Отварная. Cena: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Джерси Блю», Бухта Изобилия Мидии, Чеснок, Сладкий Лук, Вологодское Масло Сливочное, Ароматы Жизни Масло Льняное, Картофель Отварной, Лента Яблоко Семеренко, ВкусВилл Сыр Гран-При, ВкусВилл Пастрома из Индейки, Всеслав Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный с Использованием Кефирной Закваски, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, ВкусВилл Сёмга Атлантическая Филе на Коже. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|