Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2023
|
79,8 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1491 kcal
|
Gras: 84,20g | Prot: 95,80g | Carb: 85,18g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Сливочное Масло, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ого Отруби Ржаные, Кофе, Грейпфрут, Жареное Яйцо. Pranzo: Простоквашино Сметана 10%, Асеньевская Ферма Йогурт Классический 1,9%, Рыба Отварная, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Cena: Вкуснотеево Творог 0,5%, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Altro: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Мандарины. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tatiana_ko75
|