Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2023
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1436 kcal
|
Gras: 68,90g | Prot: 63,91g | Carb: 148,60g.
Colazione: Глобус Бурэкас с Абрикосом и Творогом, Кофе с Молоком. Pranzo: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Треска Отварная, Виват Салат Капустный со Свеклой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Укроп, Лента Маслины без Косточки, Monini Масло Оливковое с Ароматом Базилика, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Лента Авокадо Хаас, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Altro: Яблоки (без Кожи). Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|