Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2023
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2312 kcal
|
Gras: 112,98g | Prot: 79,98g | Carb: 258,22g.
Colazione: Кофе с Молоком, Вкуснотеево Сметана 20%, Сырники. Pranzo: Мандарин, Самокат Хрустящее Печенье с Семечками Подсолнечника, Магнит Сочник, Чай. Cena: Чай, Магнит Маффин Сливочный с Шоколадом, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Магнит Хлеб Пшеничный на Закваске, Vici Коктейль из Маринованных Морепродуктов, Лента Маслины без Косточки, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Altro: Шампиньоны Тушеные, Тушеные Овощи, Люля-Кебаб, Магнит Гранат, Тонус Сок Апельсин Яблоко Ананас, Виноград, Мандарины. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|