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Nova regra: De hoje em diante só vou comer aquilo que eu caçar...
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2130 kcal
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Gras: 95,97g | Prot: 202,10g | Carb: 131,16g.
Colazione: Mamão Formosa, Abacate, Café, Chá (Infusão), Tomates, Cenouras. Pranzo: Brócolis, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Repolho Verde Cozido, Abobrinha Cozida. Cena: Ovo, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Batavo Iogurte Natural Desnatado, Italac Leite Semidesnatado, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Anila Ricota Fresca, Brasa Hambúrguer. Snacks/Altro: Bolo de Fubá, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Probiótica 100% Pure Whey, Farelo de Aveia. Di più...
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Storia del Peso di Mathias Geoadm
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