Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2023
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1368 kcal
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Gras: 34,14g | Prot: 81,52g | Carb: 182,38g.
Colazione: Ovo Frito sem Gordura. Pranzo: Lucco Fit Frango Desfiado com Abóbora e Legumes, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Altro: Vitamina de Banana, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ronylopes
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