Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2023
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2315 kcal
|
Gras: 111,58g | Prot: 73,19g | Carb: 278,58g.
Colazione: Лента Круассан Французский, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%, Президент Сыр Творожный Сливочный, Голубика, Меренговый Рулет, Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Кофе с Молоком. Pranzo: Бела Слада Мягкая Карамель, Чай, Перекресток Салат из Свёклы Капусты с Морковью, Магнит Багет с Чесноком , Monini Масло Оливковое с Ароматом Базилика, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Фасоль (Консервированная), Ламбер Сыр Тильзитер, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Cena: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Соус Салата "Цезарь", Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица, Шампиньоны Тушеные, Картофель Отварной, Мандарины, Яблоки (без Кожи). Snacks/Altro: Мороженое, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная, Чай. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|