Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2023
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3178 kcal
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Gras: 72,33g | Prot: 197,92g | Carb: 418,46g.
Colazione: Fiocchi d'Avena, Myprotein Avena Istantanea, HSN Peanut Butter, Perugina Cacao Amaro, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Banana, Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati. Cena: Bennet Pomodori Piccadilly, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Tacchino, Grana Padano Grana Padano, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Misura Multicereali, Myprotein Avena Istantanea, Pane Bianco, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di fashion79
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