|
|
1376 kcal
|
Gras: 32,75g | Prot: 116,47g | Carb: 155,88g.
Colazione: Яйцо, Магнит Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис с Овощами. Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Пятерочка Яблоко Сезонное. Cena: Минтай Жареный, Клубника с Сахаром, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Банан. Di più...
|
|
3054 kcal
|
Esercizio:
бассейн - 30 minuti, от маршрутки до дома - 20 minuti, тренировка с Олей - 1 ora, элипс - 22 minuti, Riposare - 13 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irina5177
|