Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2023
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1536 kcal
|
Gras: 58,94g | Prot: 78,53g | Carb: 184,67g.
Colazione: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Президент Сыр Творожный Сливочный, Черкизовский Сальчичон, Лента Круассан Французский, Кофе, Кофе с Молоком. Pranzo: Самокат Хрустящее Печенье с Семечками Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Багет, Запеченная или Жареная Форель, Магнит Маффин Шоколадный, Чай. Cena: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Клубника, Магнит Багет с Чесноком , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фасоль (Консервированная). Snacks/Altro: Магнит Гранат, Мандарины. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|