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TonyFar
Diario
01 mar 23
Diario di TonyFar, 01 mar 23
Profilo di TonyFar
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2023
111 kg
Perso fino ad ora:
0 kg
.
Rimanenti:
8 kg
.
Dieta seguita: 100%.
Visualizza Calendario della Dieta
, 01 marzo 2023:
1086 kcal
Gras: 25,17g | Prot: 50,95g | Carb: 154,73g.
Colazione:
Havregryn lettkokte AXA 70g.
Pranzo:
stabbur-makrell 25g, Wasa Husman, Kaviar 5g.
Cena:
Spaghetti Økologisk Eldorado 125g.
Di più...
3077 kcal
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 48 minuti, Riposare - 15 ore e 12 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana
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