Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2023
|
74 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1915 kcal
|
Gras: 74,16g | Prot: 108,12g | Carb: 204,58g.
Colazione: Макдоналдс Американо, Сметана 15%, Творог 5%. Pranzo: Чай с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой с Семенем Льна, Курица Вареная, Gusto Di Roma Fusilli. Cena: Варвара Краса Сыр Сметанковый, Морковь, Курица Вареная. Snacks/Altro: Токио Сити Медовик, Чай с Сахаром. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|