Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2023
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3075 kcal
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Gras: 68,52g | Prot: 172,01g | Carb: 436,90g.
Colazione: Kalos Yogurt Originale Greco Bianco 0%, HSN Peanut Butter, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola , ManuSol Fette Biscottate. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Frosta Bistecca di Merluzzo Grigliata, Banana, Pane Bianco. Cena: Misura Multicereali, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Uovo, Conad Riso Basmati. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Pane Bianco. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di fashion79
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