Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2015
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2125 kcal
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Gras: 65,95g | Prot: 94,30g | Carb: 205,28g.
Colazione: Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Pizza with Meat, Toasted White Bread, Toasted White Bread, Ice Cream, Heineken Heineken Beer, Heineken Heineken Beer, Ice Cream, Ice Cream, Ice Cream, Ice Cream, Ice Cream, Ice Cream. Di più...
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1838 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 17 minuti, Riposare - 15 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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