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Hola, 153 calorías de almuerzo. (Acompañado con agua) - 100gr Tomate Cherry - 1 cucharada queso blanco - 1 huevo grande - 1 feta de jamón cocido - 1 cucharada pequeña de orégano
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358 kcal
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Gras: 10,89g | Prot: 18,36g | Carb: 50,02g.
Colazione: Pan Blanco, Queso Cremoso, Banana. Pranzo: Orégano, Huevo, Paladini Jamón Cocido, Tomates Cherry, Punta del Agua Queso Cremoso . Di più...
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1723 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Pilates - 1 ora, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
El comentario que nadie pidió: "Me parece muy poco"
02 mar 23 da utente: Rodo_81
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Re rico y balanceado aunque tal vez muy poquito para el peso que tenés. Cuanto medís?? capaz tenés el objetivo de bajar rápido pero dietas con mucha restricción de calorías casi siempre terminan en rebote. A menos que hagas más de 6 comidas al día ahí sí se justificaría la porción
02 mar 23 da utente: Yani_gordi
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Hola, aún no sé responder comentarios jajaja, pero comento por si llega igual. Mido 1.58 y no puedo comer demasiado ya que tengo colon irritable, me llenó muy rápido y al comer más de lo qué hay en el plato, tengo consecuencias negativas! Gracias <3
04 mar 23 da utente: lalitakcals
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Storia del Peso di lalitakcals
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