Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2023
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86 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1451 kcal
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Gras: 54,18g | Prot: 107,77g | Carb: 136,50g.
Colazione: Ovo Frito sem Gordura. Pranzo: Ovo Cozido, Lucco Fit Frango Desfiado com Abóbora e Legumes. Cena: Hambúrguer Caseiro, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Altro: Mangas, Ameixas. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ronylopes
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