Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2023
|
79,5 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1413 kcal
|
Gras: 72,22g | Prot: 77,34g | Carb: 113,21g.
Colazione: Кофе с Молоком, Мясновъ Сыр для Жарки Сернурский Халумис 50%, Творожная Запеканка. Pranzo: Сливочное Масло, Майонез, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Хлеб Черный, МЛМ Пельмени Жареные. Cena: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рыба на Пару. Snacks/Altro: Домик в деревне Кефир 2,5%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|