Diario di Mrs_komova, 09 mar 23

Душа требует цвет во всем.
Настроение этой весны выложу чуть позже, а пока обед и дневной сон впереди 😺

---

2002 kcal

Gras: 96,55g | Prot: 108,79g | Carb: 170,86g.   Colazione: Жареное Яйцо, Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Помидоры, Котлеты из Говядины. Pranzo: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Рис Вареный, Белый Хлеб, Креветки (Вареные или на Пару), Черкизовский Колбаса Сырокопченая Кремлевская. Cena: Апельсин, Белый Хлеб, Filippo Berio Соус Песто Классический, Лента Морковь по-Корейски , Рис Вареный, Жареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Спаржа по-Корейски. Snacks/Altro: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный . Di più...

1931 kcal

Esercizio: Pesi (Culturismo) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...