Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2023
|
59,8 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1688 kcal
|
Gras: 70,30g | Prot: 136,51g | Carb: 143,65g.
Colazione: Магнит Багет с Чесноком , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Салат из Свеклы с Майонезом, Кофе с Молоком, Кофе, Жареное Яйцо. Pranzo: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Магнит Багет с Чесноком , Лента Авокадо Хаас, Салат Айсберг, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Мерси Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем, Призма Лимон, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Яблоки (без Кожи), Магнит Гранат. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|