Breakfast 448 kkal
|
1739 kcal
|
Gras: 83,19g | Prot: 73,53g | Carb: 178,38g.
Colazione: Arctic Milk Munajuusto, Saarioinen Makea Salaattikastike, HK Keittokinkku, Lounasitu Itusalaatti, Pirkka Maustamaton Tuorejuusto, Santa Maria Naan Bread. Pranzo: Помидор Соленый, HK Keittokinkku, Салат, Гречка с Маслом, Авокадо. Cena: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Milbona Feta, Hook Chicken Wings, Saarioinen Makea Salaattikastike. Snacks/Altro: Nestlé Fitness Chocolate, Favorina Jelly Fruits. Di più...
|
|
Commenti
Näyttää hyvältä. Mitä nuo valkoiset palat ovat? Leipäjuustoako?
11 mar 23 da utente: Sir. William
|
Kiitos. Se on munajuusto.
11 mar 23 da utente: KitKat-Helsinki
|
Kiva. Täytyypä tutustua. 😊
11 mar 23 da utente: Sir. William
|
😊Miten sulle menee dietissa?
11 mar 23 da utente: KitKat-Helsinki
|
Aloitin viikko sitten. Huomenna eka punnitus. En oikein osaa käyttää tätä sovellusta vielä. Olen epävarma, että huomioiko appi liikunnassa poltetut kalorit. Tiedätkö sinä?
12 mar 23 da utente: Sir. William
|
Is it ok if I answer in English?:) Well, you can add exercise and it will recalculate the calories. But I usually don’t it as I don’t want to overeat those burnt calories. I wish I could track my weight only once a week, but seems someone is addicted to it and weight myself everyday. What is a bad habit.
12 mar 23 da utente: KitKat-Helsinki
|
12 mar 23 da utente: KitKat-Helsinki
|
Mä nukun vähintään 8 tuntia ja 2600kcal on ohjelmassa, vaikka valitsin 2400kcal tasapainoisen ohjelman. Turvotusta on ja aika paljon saa syödä ( jopa enemmän kuin normaalisti ) mutta mun pitkäaikainen ongelma on saattanut olla, etten uskalla syödä tarpeeksi normaalia ruokaa ja sitten jostain naposteluista tulee helposti kaloreita. Ja englanti on ihan Ok 😊.
12 mar 23 da utente: Sir. William
|
Hei, miten tänne palstalle saa postauksen? Tein juuri päiväkirjaani merkinnän ja luulin että se tulee postauksena ulos, mutta eipä tainnut tulla 🧐
13 mar 23 da utente: Sir. William
|
I just go to a main page if this app and click on the icon on the right upper corner “to make a post”. Kind of like that… If you talk about posting foods then I go to the actual diary and food calculator and there at every part you have this option to add photo. I add photo and comment.
13 mar 23 da utente: KitKat-Helsinki
|
13 mar 23 da utente: Sir. William
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di KitKat-Helsinki
|