Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2023
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1272 kcal
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Gras: 61,42g | Prot: 100,18g | Carb: 80,06g.
Colazione: Имбирь Маринованный, Семга Слабосоленая, Белый Город Молоко 2,5%. Pranzo: Кофе Латте, Салат Овощной, Картофельное Пюре, Куриное Филе Вареное. Cena: Долма, Борщ с Говядиной. Snacks/Altro: Капучино, Азбука Вкуса Сендвич с Тунцом. Di più...
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peso stabile
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