Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2023
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1098 kcal
|
Gras: 45,52g | Prot: 75,98g | Carb: 93,28g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Сливочный Сыр, Лаваш Тонкий. Pranzo: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Салат Овощной. Cena: Гречка Отварная, Минтай Запечённый. Snacks/Altro: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Пятерочка Яблоко Красное . Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cudrjakova
|