Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2023
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1484 kcal
|
Gras: 61,46g | Prot: 81,49g | Carb: 163,07g.
Colazione: Сырники Домашние, Ермолино Блины с Мясом, Кофе, Ермолино Блины с Творогом, Сметана 15%, Кофе с Молоком. Pranzo: Магнит Багет с Чесноком , Помидоры, Запеченная или Жареная Треска, Перловая Каша, Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо", Чай. Cena: Ермолино Трубочка с Белковым Кремом, Запеченная или Жареная Форель, Магнит Багет с Чесноком, Помидоры. Snacks/Altro: Яблоки (без Кожи), Конфета, Чай. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|