Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2023
|
90 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2179 kcal
|
Gras: 114,55g | Prot: 118,82g | Carb: 168,54g.
Colazione: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кукурузная Каша, Говяжий Фарш. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Cena: Хлеб Черный, Monini Масло из Виноградных Косточек, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Altro: Пряничный Торт, Добрый Апельсиновый Сок. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elviraikhs
|