Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2023
|
90,1 kg
Perso fino ad ora: 20,4 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1647 kcal
|
Gras: 51,72g | Prot: 89,66g | Carb: 208,31g.
Colazione: Хлеб Черный, Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Гречневые, Грецкие Орехи, Monini Масло из Виноградных Косточек, Куриная Грудка Отварная. Pranzo: Яйцо, Селяночка Мука Кукурузная, Огурец (с Кожурой), Сыр, Творог. Cena: Monini Масло из Виноградных Косточек, Огурец (с Кожурой), Кускус, Говяжий Фарш. Snacks/Altro: Ёбатон Jamy Pie Cherry, Магнит Банан, Сыр, Помело. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elviraikhs
|