Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2023
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1842 kcal
|
Gras: 94,56g | Prot: 92,64g | Carb: 184,74g.
Colazione: Меридиан Форель Слабосолёная, Кофе, Черкизовский Сальчичон, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Багет с Чесноком, Кофе с Молоком. Pranzo: Чай, Томатный Сок, Александра Отбивная Куриная с Сыром и Грибами , Салат из Капусты, Редька. Cena: Моя Цена Салат из Морской Капусты , Vici Коктейль из Маринованных Морепродуктов, Магнит Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Магнит Багет с Чесноком , Яйцо (Целое). Snacks/Altro: Лента Мандарин, Магнит Гранат, Чай, Ермолино Трубочка с Белковым Кремом, Пятерочка Груша Конференция, Простоквашино Сырок Глазированный с Ванилью. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|