Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2023
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1327 kcal
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Gras: 34,92g | Prot: 74,16g | Carb: 189,61g.
Colazione: Playadito Yerba Mate, Manzana Verde. Pranzo: Garbanzos Cocidos, Milanesa de Berenjena, Jumbo Puré de Zapallo , Tomates. Cena: Rapanui Chocolate 60% Sin Azúcar, Cebollas, Tomates, Lechuga, Berenjena, Merluza, Garbanzos Cocidos. Snacks/Altro: Castañas de Caju, Nueces, La Serenísima Yogurt Cremoso Clásico , Manzana Roja. Di più...
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2110 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 15 minuti, Palestra - 30 minuti, Google Fit - 23 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Yxmilx
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