Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2023
|
77,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1967 kcal
|
Gras: 126,22g | Prot: 148,08g | Carb: 41,40g.
Colazione: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Ашан Шампиньоны, Жареное Яйцо, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Магнит Помидоры Черри. Pranzo: Bombbar Protein Cookie Coconut, Вареное Яйцо, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Мираторг Бульон Куриный, Городецкий Творог 12%. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream , Чайхона Салат Лазат , Мираторг Раунд Стейк, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Altro: Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Григорий (кето-диета)
|