Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2023
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100 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1492 kcal
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Gras: 59,51g | Prot: 71,47g | Carb: 127,12g.
Colazione: Marque Repère Confiture Fraise, St Hubert Oméga 3, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Complet. Pranzo: Auchan Crème Dessert Café, Côtelette de Porc, Picard Mélange de Légumes Vapeur. Cena: Escalope de Poulet, Carrefour Tortilla aux Oignons. Snacks/Altro: Guinness Bière Brune, Auchan Boules Saveur Tomate. Di più...
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3098 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuti, Riposare - 9 ore e 45 minuti, Dormire - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marie07c
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