Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2015
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102,9 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 25,8 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1433 kcal
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Gras: 58,55g | Prot: 110,25g | Carb: 126,24g.
Colazione: High protein asparagus frittata. Pranzo: Albondigas Soup. Cena: Ratatouille with Chicken Itialian Sausage. Snacks/Altro: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Bananas, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. Di più...
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2884 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di notelaine
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