Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2023
|
78,8 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1185 kcal
|
Gras: 49,67g | Prot: 82,68g | Carb: 102,60g.
Colazione: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Грейпфрут, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сметана 10%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Кофе, Ого Отруби Ржаные. Pranzo: Сыр-Бор Сыр Российский, Сливочное Масло, Зеленый Листовой Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Гречневые, Рыба Отварная, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Блинмастер Овощной Крем-Суп с Сыром, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Салат Айсберг. Cena: Вкуснотеево Творог 0,5%, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Altro: Яблоки (без Кожи). Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tatiana_ko75
|